良い睡眠ために体圧分散の敷布団について知ろう|圧力を分散させる寝具

体圧分散できる敷布団で良質な睡眠をとる

圧力を分散させる寝具

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就寝時に体にかかる圧力

横になる女性

寝具は色々あるけど

よく眠れない、寝ても疲れが取れないという方は、なるべく良い寝具を使いたいと思っていることでしょう。しかし、寝具は実際に何日間か寝てみないと自分に合ってるのかわからないので、買っても上手く行かなかったという経験があるかもしれません。

体圧を分散させる敷布団

今最も注目されている敷布団として、体圧分散ということに重点をおいた物があります。寝ている時に体には圧力がかかる部分と、そうでない部分があり、その差異のせいで体に疲れや痛みが残ってしまいます。しかし、体圧分散敷布団はいくつかの箇所にかかる圧力を分散させることで、負担を軽減することができる敷布団なのです。

体は寝返りを繰り返すことで圧力を分散

寝ている時に私たちの体は寝返りを打つことで、肩甲骨やお尻や腰といった部分に圧力が長時間かかることを避けようとします。しかし、何回も寝返りを打つとそれだけ睡眠の質はどんどん下がってしまうのです。そんな人には体圧分散敷させる敷布団がおすすめです。

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敷布団についてのQ&A

体がだるい人にも有効?

体圧分散の敷布団は寝ている時に体に痛みがある人はもとより、朝起きたらなんか体がだるいという人にも効果を発揮します。

売れている敷布団を使った方がいいの?

人の体のラインや、血液の流れや体のむくみなどといった症状が人によって異なるので、他人が効果を実感しているものでも自分には合わない場合があります。人と同じものではなく、なるべく自分に合うものといった視点でチョイスすることが大事です。

寿命は何年くらい?

敷布団の質によって大きく異なります。一般的に質のいいものであれば10年以上、量販店でよく目にするようなものであれば3年から4年程です。

敷布団を長持ちさせるには?

長持ちさせるためには、敷布団が湿った状態を保たないことです。天気のいい日はなるべく通気性の良いところで乾かしましょう。

どこで買うのがいいの?

インターネットサイトで買う場合は自宅まで敷布団が運ばれてくるので楽ですが、事前にサイトの口コミなどを見て自分の体の症状と照らし合わせることが大事です。お店に行く場合は実際に触って選ぶことができますが、その分手間と時間がかかってしまいます。

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